如果你也是这样的享乐型性格者，请你不要再隐藏自己内心的悲伤情绪，不要再逃避内心的痛苦。直面你的不快，处理好悲伤、痛苦等情绪，你才能走出痛苦的深渊，不会陷入其中无法自拔。
1．痛苦不会自己消失
很多人对享乐型性格者的印象都是乐观、积极，好像没有什么烦心的事情，其实，享乐型性格者并非真的没有烦心事，他们的焦虑感其实并不比其他人少。一般来说，他们表现得有多亢奋，内心就有多焦虑。他们只是通过体验刺激的方式来麻痹自己，让自己没有时间、精力去考虑那些令自己焦虑的事情。
当你遇到烦心事时，不要总想着逃避，想着将悲伤、痛苦等都抛诸脑后，而应该想一想要如何解决这个问题。毕竟，痛苦是不会自己消失的，也不会因为你不想就不存在，它会在你的心里生根发芽。所以，请你直面痛苦，在自己的能力范围内接受、体验并试着战胜它。
